大切なのは「何をするか」より「何をやめるか」🌿

大切なのは「何をするか」より、
「何をやめるか」だったりする。

・悪口をやめる
・苦手なことを無理してやるのをやめる
・被害者ぶるのをやめる
・不幸をネタにするのをやめる
・自分を犠牲にするのをやめる
・ストレスまみれの習慣をやめる
・自分にウソつくのをやめる
・惰性で続けてることをやめる

「やめる」と楽になることはたくさんある。
そして、やめるとそこに“余白”が生まれる。