2025年8月30日 / 最終更新日時 : 2025年8月30日 hiroyuki ブログ 今日の気づき＃2｜人は1年あれば別人になれる 人は1年あれば別人になれる。今までの自分なんて気にしなくていい。大事なのはこれから。 本気になれば、すぐに今までと違う自分に出会える。私はコーチとして何人も、たった1年で人生を輝かせていく人を見てきた。 1年は長いようで […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 hiroyuki ブログ 今日の気づき＃1｜「ありのまま」と「わがまま」の境界線 わがまま＝自分だけを正当化すること。ありのまま＝自分も相手も、そのまま受け入れること。 似ているようで、まったく違う。この違いを理解できるかどうかで、人生の軽さは変わります。 わがままに生きると、常に不満がつきまとう。「 […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 hiroyuki ブログ 老いの正体 人を老いさせるのは、年齢じゃない。挑戦を諦めたり、夢や理想を手放したときに、心が老いてしまう。 逆に、夢を持ち続ける人は年齢を重ねてもどこか若々しい。 新しいことに挑戦している人は、いつだって目がキラキラしている。 だか […]
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 hiroyuki ブログ 人生にリセットボタンは無いけれど、スタートボタンは何回押したっていい 最近改めて、「人生にリセットボタンは無いけど、スタートボタンは何回押してもいい」という言葉が心に響きました。 もう後戻りすることはできないけれど、未来は過去の延長ではなく、全く新しいものを作り上げていくことが可能です。 […]
2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 hiroyuki ブログ 自分の強みを活かしていると〇〇しない。 最近、私自身がまさに自分の強みを活かしたな〜と感じた出来事があったので、ここでご報告させていただきます。 それは、先日新しいサイトを作った際のことです。 そのサイトはデータベースとプログラムを駆使して作ったサイトで、自分 […]
2024年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年10月10日 hiroyuki コーチング 自分らしく、力強く生きていくためのステップ 先日、コーチングについて改めて自分の中で整理されたことがありました。 それは、『人が自分らしく、そして力強く生きていく』ためにはどんなステップを踏んでいけば良いのか？ についてです。 それは、次のようなものです。 3つの […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 hiroyuki ブログ 私の書いた本が出ました!! この度（2019年7月13日）、私の書いた本が発売されました！！ タイトルは「メンタルZ 「無敵のマインド」を”科学的”につくる」というものです。 その内容は、ひとことで言うなら「心の使い方」に […]
2018年10月27日 / 最終更新日時 : 2018年10月27日 hiroyuki ブログ マインドフルネス瞑想を学んできました 本当に久しぶりの更新になってしまいました。 もし、楽しみにしていてくれた方がいたらすいませんm(_ _)m （ちなみに、普段はこちらのサイトに記事を書いていますので、よろしければこちらもご覧ください。 https://w […]
2017年2月8日 / 最終更新日時 : 2017年2月8日 hiroyuki コーチング 「自然人」と「社会人」 先日、「自然人と社会人の対立をいかに克服するか」というテーマを考える機会がありました。 「自然人」と「社会人」というのは、ルソーのエミールという教育について書かれた本に出てくる言葉ですが、それぞれの意味はほ […]
2016年12月17日 / 最終更新日時 : 2016年12月18日 hiroyuki ブログ 問題解決ではなく未来志向 なんとなく、以前読んだ本なんかを引っ張り出してきて一気に再読しました。 テーマは、「問題解決ではなく、未来志向の対話」という感じでしょうか。 我々は誰もが、目の前に現れた問題は大抵解決することができます。そして、それがう […]
